Los grandes beneficios de la Medicina Biorreguladora. están traspasando fronteras. Obtén más información sobre esto en la siguiente entrevista:
Esta es una de las principales consultas que recibo a diario. Les invito a ver este Facebook Live realizado por @heelcol donde respondemos las dudas y preguntas sobre el estrés y como tratarlo con Medicina Biorreguladora
A propósito de las últimas noticias relacionadas con la sanción económica a una reconocida compañía de cosméticos por haber ocultado a los consumidores durante años los riesgos del talco en los productos cosméticos, como profesional de la salud en el área de la Medicina Complementaria y Estética Médica, me siento en el deber de informar los riesgos que tienen para cualquier persona, mujeres, niños, hombres, no sólo esta sustancia en particular sino la gran mayoría de los cosméticos convencionales y de los productos de aseo personal. A diario las mujeres nos aplicamos en promedio unos 12 productos entre cremas para la piel, perfumes, cosméticos e higiene que contienen 168 ingredientes químicos, los hombres unos 6 con 85 ingredientes y los niños están expuestos a 61 sustancias químicas provenientes de los productos de cuidado personal. En esta larga lista podemos mencionar los parabenos, ftalatos, derivados del petróleo como la parafina, el Triclosan, Formaldehido, Lauril sulfato de sodio, polietilenglicol, siloxanos y muchos más, con nombres casi impronunciables y lo más preocupante, sólo un 20% de los ingredientes químicos utilizados en la industria cosmética han sido evaluados. Esto es como si uno comprara un carro nuevo al cual solo le han hecho control de calidad al 20 % de sus autopartes.
Cada vez hay más literatura científica que relaciona las sustancias químicas contenidas en los cosméticos y productos de aseo personal con enfermedades como cáncer de seno, toxicidad hepática, daños en el sistema nervioso central, pubertad precoz, obesidad, asma e infertilidad, sin mencionar efectos localizados en piel como alergias y dermatitis. Lo cual reafirma que cada día estamos intoxicando más nuestro organismo.
Uno se pregunta ¿cómo es posible que ante las evidencias científicas de su toxicidad se sigan vendiendo? ¿Dónde están las autoridades sanitarias que lo regulan? Como dice la conocida frase ¿Quién podrá defendernos?
El problema radica en que los productos cosméticos dicen tener estas sustancias en “ dosis seguras o permitidas”, lo cual es parcialmente cierto ya que la concentración y dosis si están dentro del rango adecuado para ser utilizadas, pero no diariamente, porque al sumar los ingredientes cada producto y al utilizarlo todos los días, su permanente contacto con el organismo hace que sean un factor de riesgo permanente para el desarrollo de las enfermedades mencionadas, es decir, se convierte en un tóxico potencial.
De cada uno de nosotros depende tomar una decisión segura ante la avalancha de oferta en productos de cuidado personal, leer las etiquetas cuidadosamente, ya que abundan los mal llamados productos “naturales” o con “extractos vegetales”, los cuales no provienen de cultivos orgánicos y además se les adicionan derivados del petróleo, parabenos, fragancias sintéticas, siliconas, etc.
Una elección inteligente es buscar productos de cuidado personal ORGÁNICOS, CERTIFICADOS por entidades serias como Ecocert, Cosmebio y USDA. Estos productos contienen principios activos provenientes de cultivos naturales y orgánicos, cultivados sin plaguicidas ni agroquímicos y en su proceso de fabricación no se adicionan sustancias químicas sospechosas de ser deletéreas para la salud, cuyos ingredientes botánicos no han sido irradiados, contienen perfumes de origen natural, básicamente provenientes de los aceites esenciales de las plantas, colorantes y emulsionantes naturales y con estrictos controles en todo su proceso de fabricación. Estos productos tienen grandes ventajas, entre otras disminuir la exposición a sustancias nocivas para la salud y ser más efectivos al tener un mayor contenido de flavonoides, polifenoles, terpenos, ácidos grasos mono y poliinsaturados, todos ellos muy efectivos en el cuidado de la piel, por su acción antioxidante, cicatrizante e hidratante.
Los invito a cuidar mejor su salud y la de su familia dedicándole unos minutos a evaluar los productos de cuidado personal que llevamos a casa, esto podría hacer una gran diferencia en su calidad de vida.
El síndrome metabólico no es una simple enfermedad, si no un grupo de problemas de salud, donde confluyen factores genéticos y estilo de vida, principalmente sobrealimentación y sedentarismo, teniendo como base de estas alteraciones la obesidad.
La obesidad se puede definir como una enfermedad crónica que deforma física y mentalmente al paciente , pues viene asociada con otras patologías como son la diabetes, la enfermedad cardiovascular, la hipertensión arterial, alteraciones del sueño, ovario poli –quístico, gota y cambios comportamentales como bulimia, depresión y un profundo daño a la autoestima.
¡OJO CON LAS MEDIDAS!Existen una serie de medidas o índices que ayudan a clasificar la obesidad y cuyos valores ayudan a predecir el riesgo del paciente. El primero de ellos es el INDICE DE MASA CORPORAL, el cual se determina con una formula matemática de
IMC= Peso (Kg)/Talla (mts)2,
Menor a 18: Bajo peso
18-25: Peso Normal
25-30: Sobrepeso
Mayor de 30: Obesidad
Otra medida importante es el perímetro de la cintura, esta medida ayuda a clasificar la obesidad en central, también llamada tipo manzana o visceral, pues su distribución es de predominio abdominal y en obesidad periférica, tipo pera o trocanterica ya que la adiposidad se concentra en las caderas.
Esta clasificación tiene importancia pues cada una tiene riesgos distintos. La obesidad tipo manzana se correlaciona con mayor riesgo de sufrir enfermedades como Diabetes, hipertensión e infartos y la tipo pera más con problemas sobre articulaciones como rodillas, tobillos y alteraciones de columna vertebral.
Los valores a tener en cuenta como factor de riesgo son:
Perímetro de cintura en Hombres: mayor a 94 cms
Perímetro de cintura en Mujeres: Mayor a 80 cms
Como dice la sabiduría popular “es mejor prevenir que lamentar” y la mejor forma de evitar enfermedades crónicas que deterioran la calidad de vida asociadas a la obesidad es controlando el peso. La “formula mágica” seguirá siendo alimentación balanceada y ejercicio, pero con la convicción que se trata de un estilo de vida saludable y no un periodo de dieta, para así lograr resultados perdurables en el tiempo. Aquí algunos tips para lograrlo:
• Consuma Fruta entera 3 porciones al día.
• Evite las bebidas Gaseosas, prefiera los jugos naturales
• No haga Ayunos, fraccione las comidas en cinco comidas al día en porciones pequeñas
• Sírvase en platos pequeños.
• Elija de entrada las ensaladas
• Consuma aceite de oliva extravirgen con las ensaladas.
• Evite el consumo de Azucares.
• Realice una actividad física 30 minutos al día.
Es importante entender que el problema de obesidad, no es solo un problema estético y por lo tanto se requiere manejo medico, tratamientos con mesoterapia, aparatología estética, masajes etc., deberán ser complementarios a un adecuado y estricto seguimiento por parte del Doctor para evitar complicaciones desde el punto de vista metabólico.
La terapia de Detoxificación y Drenaje de la homotoxicología, dentro de las ramas de la Medicina Biológica es de gran ayuda en el manejo del paciente con problemas de sobrepeso, ya que de manera natural le ayuda a eliminar de su cuerpo carga tóxica de tipo alimenticio, ambiental y emocional, favoreciendo un adecuado funcionamiento de órganos como el Hígado, Páncreas, Colon y tejido adiposo.
Es importante crear hábitos de vida saludable desde la infancia, lo cual es mucho más fácil que aprenderlos en la vida adulta, evitar en los niños los largos periodos de sedentarismo asociado a los videojuegos, fomentar una actividad deportiva y enseñarles a comer sanamente. Vivimos en un país con todos los pisos térmicos, lo cual favorece durante todo el año abundancia de frutas y vegetales, por lo tanto no hay excusa para alimentar a nuestros hijos con comidas pobres en nutrientes y ricas en calorías, como es la “comida chatarra”.